Wie lange kann ein Mensch die Luft anhalten?
Wir überleben drei Wochen ohne Essen, drei Tage ohne Wasser, jedoch nur 3 Minuten ohne Sauerstoff. Es gibt nichts Notwendigeres für unsere Zellen, um Leben zu entfalten & Energie bereitzustellen als unsere Atmung. Das gesundheitliche Potential unserer Atmung wird jedoch vor allem in unserer westlichen Kultur extrem unterschätzt.
Unser immer schneller werdender Lebensstil hat zur Folge, dass etwa 60-80% der Menschen in westlichen Ländern viel kürzer und flacher atmen, als es biologisch vorgesehen ist. Die daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen sind weitreichend. Körperliche Symptome, wie z.B. Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche und vor allem Stress sind mittlerweile in unserer Gesellschaft schon zur Normalität geworden. Jedoch sollte dies nicht normal sein.
Wenn wir unsere Atmung stattdessen bewusst nutzen, kann sie ein sehr kraftvolles Werkzeug sein, mit dem wir uns in kürzester Zeit in einen körperlichen, mentalen & emotionalen Zustand versetzen, in dem wir entspannt, leistungsfähig & voller Energie sind.
Atemarbeit erfreut sich aufgrund ihrer Vorteile für die körperliche & geistige Gesundheit zunehmender Beliebtheit. Diejenigen, für die das Potential von Atemarbeit noch unbekannt ist, fragen sich jedoch möglicherweise, wie etwas so Einfaches wie das Atmen so effektiv sein kann. Glücklicherweise sind die unzähligen Vorteile alle wissenschaftlich belegt.
Die Zahl der Studien & Forscher, die die positiven Auswirkungen von Atemarbeit auf die emotionale, geistige & körperliche Gesundheit unterstreichen, steigt stetig. Damit ist auch der aktuelle Markttrend hin zu Atemarbeit in westlichen Ländern zu erklären.
Unter Atemarbeit (engl. breathwork) versteht man das achtsame und bewusste Atmen, unter Anwendung verschiedener Atemtechniken, um zu heilen, innerlich zu wachsen und um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Daher unsere Geschäftsidee:
Eine App, in der wir die einzigartige Kombination aus Atmung & Meditation miteinander vereinen, um Menschen zu ermöglichen, zu jeder Zeit - egal ob auf der Arbeit, zu Hause oder auf dem Weg zur Bahn - in einen entspannten, fokussierten & klaren Zustand zu kommen. Stress und andere körperliche Symptome gehören damit der Vergangenheit an.
Indem wir über die App die Stimmung, das Energielevel & das gewünschte Ergebnis des Kunden vor einer Einheit abfragen, können wir gewährleisten, dass der Kunde zu jeder Zeit die optimal auf seine Bedürfnisse abgestimmte Meditations- & Atem-Einheit genießen kann.
Damit stellen wir ein für jedermann einfach zugängliches Tool zur Verfügung, um - egal in welcher Stimmung sich die Kunden gerade befinden - in einen glücklichen & produktiven Zustand zu kommen, von dem aus sie die Herausforderungen des Lebens mit Leichtigkeit & Freude angehen können.
Dafür bieten wir in der App ein breites Spektrum an geführten Hybrid-Einheiten aus Meditation & Atem-Flow an.